minutes No.14

大事なことって、1つ1つは小さいし簡単なことなんだけれど、面倒なことが多い気がします。

この時期なら、風邪予防には、手洗い・うがい。
難しいことなんて、1つもないのに何だか億劫。

心身ともに健康でいたいなら、食事、睡眠、運動に気をつける。
ばらして冷静に考えたら、そう難しいことなんてないのに、絶対無理!って思っちゃう。

経済的に安定したいなら、無駄遣いをやめる。
これも、やり方がわからなくも、複雑でもない。でも、できない。

こういう面倒なことを全部すっ飛ばして、もっと気持のハードルが低く取り組みやすくて、お手軽で、ぱぱっと効果が出て、なんていう情報を私たちは毎日ネットで検索している気がする。

そういう記事もよく読んでみると、実は全部根っこは一緒。
手洗い、うがい、食事、睡眠、運動、倹約…のことは必ず書いてある。

面倒でたまらないけれど、同じことを何度も読んで、ため息ついているのは、いくらなんでも時間のムダ。

これ前にもどこかで読んだな‥と思うものにあってしまったら、諦めてやってみる。このルールは結構いいです。

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