コーチング

yoshikoo’s officeのコーチングテーマは、
“Cool Head but Warm Heart”(頭はクールだけど、心はあたたか)

そんな状態を常に維持するために、

  1. まずは日常生活を見なおして、仕事でもプライベートでも気になっていることを片っ端から大掃除
  2. 大掃除が済んだら、どうやってその状態をKeepしようか?習慣化して、自動化しちゃいましょう。
  3. 習慣作りがうまくいくと、あらあら不思議。どんどん頭と気持ちが冷静に。冷静になってくると、自分にも周囲にも優しくて温かい気持ちを持つのが、自然にできてくる。
  4. ふつふつとあなたの中に潜んでいた本来やりたかったこと、これからやってみたいこと、それから好きな時間の過ごし方なんかが見えてくる。
  5. じゃぁ、それやってみましょうよ!
  6. でも、失敗するのはやっぱり嫌だから、大胆に挑戦しつつも、慎重にPlan-Do-Check-Actionを使ってペース作り。上向きの螺旋階段を作っていこう。
  7. たくさんの自信と満足感が自分の中から懇々と湧き出てきてくる。でも、時にはブレーキを効かせることも大事。
    そう!だからこそ、”Cool Head but Warm Heart”を忘れずにね。

ま、こんな感じですよ。yoshikoo’s officeのコーチングって。