タグ: カラダ

Weekly Review – 2nd week, 2022

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週末にトンガの噴火による影響で津波がくる‥ということで、夜中に何度も緊急速報で叩き起こされた神奈川県民。 「うるさすぎて眠れない」神奈川県が緊急速報エリアメール夜中に十数回発信。通知オフ後の再有効化忘れずに ちょうど最初の緊急速報の流れたときに、町内に設置してあるスピーカーからも警報のアナウンスが出ていました。 夜中の寝ているときにアナウンスが流れても、もともと一昨年まで都内の大通りに面していたと […]

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逗子日記 二〇二二年一月 水泉動 (しみずあたたかをふくむ)

3時前に目が覚めて、読みかけになっていた黒川伊保子さんの脳についての本を読み切る。 眠気がやってきそうにないので、5時過ぎに布団から這い出る。 昨日が誕生日だったので、Facebookにお祝いメッセージをいただいたものに返信。ついでにInstagramに昨日行ったご近所イタリアンの写真をアップ。 この投稿をInstagramで見る Yoshiko Ohtaki(@ohyoshiko)がシェアした投 […]

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Weekly Review – Week 46h & 47th, 2021

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リハーサル 12月上旬に二人目の男の子を出産予定の娘(私にとっては二人目の孫)が、陣痛かも?ということで産院に行き、その間、一人目の孫であるミニ猪(1歳7ヶ月)が我が家に滞在しました。 しかし、この日の陣痛はその後弱まってしまい、翌日娘は退院。ミニ猪は翌朝娘夫婦のところに帰宅しました。 これがちょうどよいリハーサルとなり、キッチンに入れない用にゲートを追加購入したり(翌週あっさり、ゲートをどかす方 […]

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2021年10月の振り返り

2021年9月までの1ヶ月のまとめ記事は、「良かったこと」「悪かったこと」「学んだこと」という3つの切り口で書いてきました。 月のまとめ記事を書いて、ちょうど1年経ったので今月分から書き方を見直すことにしました。 2021年9月の振り返り 生きていくなかで私たちは、たくさんの役割を持っているわけですが、その中で1つの役割にあまりに没頭してしまうと、大切な人との関係に重大な問題が起きてきます。 1ヶ […]

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Weekly Review – Week 39th, 2021

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週の後半は大型の台風‥という天気予報でしたが、関東はそう大きな被害もなく終わりました。 週末には、顧問先の方の結婚披露宴があり、久しぶりにちゃんとメイクをしてお出掛けしてきました。 お若い二人の門出は初々しくて可愛らしく、とても良いものでした。 下の写真は披露宴のおすそ分けでいただいたお花です。 View this post on Instagram Yoshiko Ohtaki(@ohyoshi […]

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2021年8月の振り返り

今月何がうまくいったか 健康的な暮らし 先月の振り返り記事にも身体に関する内容については書いています。年齢を重ねるにつれて、身体のコンディションが気持ちが引きずられることが増え、興味関心が自然にそちらに向いてしまうようです。30代の気持ちが身体を引っ張っていた頃が懐かしい…。 2021年7月の振り返り おそらく今の私の暮らしは、私のこれまでの50年の生涯の中でもっとも健康的な生活です。睡眠・食生活 […]

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Weekly Review – Week 33rd, 2021

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お盆のため、コーチングセッションも顧問先もお休みが多く、微妙に開店休業状態。久しぶりに仕事の調べ物などに随分と時間使うことができました。 この投稿をInstagramで見る Yoshiko Ohtaki(@ohyoshiko)がシェアした投稿 たためるバケツ 乾燥機がないので、我が家では雨の日の洗濯物を乾かすのに除湿機を使用しています。 一回の使用で結構な量の水が出ます。 この水…汚れているとも思 […]

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Weekly Review – Week 32nd, 2021

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お盆前ということで、コーチングのセッションが立て込んだ週でした。皆さん夏休み前に一度スッキリして、そしてしっかりマインドフルに休みたいということでしょう。 長くコーチングを受けられている方は、コーチの使い方も上手です。 お呼ばれ 今週は娘夫婦の営むビストロも夏休みということで、猪くん(娘の旦那さん)がフルコースを作ってくれる‥というのでお呼ばれに行ってきました。 逗子のお店を始める前は何度かイベン […]

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Weekly Review - week31st

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前半は猛暑が続きましたが、週末は台風の影響で荒天となりました。 お天気悪いと出かけられないし、気圧の影響で体調的にもあまりすっきりしないせいか、ついつい暴飲暴食に走ってしまい(たまたまワインの在庫が自宅に豊富にあったのもよくなかった‥)、そこからしばらくは体調が今ひとつでした…。 この投稿をInstagramで見る Yoshiko Ohtaki(@ohyoshiko)がシェアした投稿 「失敗を楽し […]

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