タグ: 静かな生活。

鷺@猿江恩賜公園

4時起床。 血糖値下がっている気がしたので、紅茶に蜂蜜を入れて。 5時からはくるみ(ミニチュアシュナウザー)との散歩。 空は曇っていて陽射しもないのだが、100メートルも歩くともう汗ばむ。 あまり汗をかかない私でこれなんだから、今日はかなり気温が上がるのだろうか。 いつもの公園の池ところに、鷺がきていた。 この時期、グレーの鷺は結構見かける。 いつもはじーっとしている鷺が、この日は珍しくウロウロと […]

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小説三昧

4時少し前に起床。 この週末からすっかり梅雨もあけたようで、夏らしい空が続いている。 朝から目眩がひどいので、散歩当番と飯炊き当番を夫に交代してもらうことする。 このところ読み続けていた北森鴻さんの香菜里屋シリーズを読了する。 読書会メンバーに紹介してもらったミステリー仕立ての連作短編集。 三軒茶屋にあるすこぶる美味しい無国籍料理のを出す隠れ家のようなビアバーが舞台。 ヨークシャ・テリアの刺繍の入 […]

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台所のオーケストラ

2時起床。 隣で寝ているポチ(夫)がなんだか夢でうなされているようなので、揺り起こす。 こういうとき、いつもなのだがポチの腕にはものすごく鳥肌が立っていて、怖くて鳥肌が立つというのは本当なんだな・・と妙に納得する。 多分、自分でそれを体験したことはない気がする。夢見ているときはわからないけれど) そのまま何となく目がさえてしまい起きる。 こういうときは、起きてバリバリなにかするというのは大体なくて […]

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今も昔も

3時起床。 犬の飲み水があるかな?と突然気になって起きたら、そのまま起きてしまった(水は少なめではあったが、ちゃんとあった) ブログ記事をアップして、温かい紅茶を淹れ、そこに蜂蜜を投入。 ちょっと身体が冷えている感じがする。 自宅の紅茶は、麦茶替わりにアイスティーを常備しているのもあって、結構大量にティーバッグを使う。 色々と試したが、ここ数年はJanatのEarl Greyに落ち着いている。 朝 […]

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今でしょ!

4時起床。 目覚めてすぐにお手洗いに入って、「そうだ、Weekly Reviewの書かなきゃいけないコンテンツはもう書かないことにして、また今週分から書こう」と思いつく。 自分の中で結構プレッシャーになっていたんだろう、なんだかスッキリした(場所がトレイだから?) スッキリしたところで、今朝のお茶を淹れる。 友人にわけてもらった「どくだみほうじ茶・十宝草」というその名の通りほうじ茶にどくだみやらク […]

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浮かばない絵

4時起床。 スズメがチュンチュンと鳴いているから、雨は降っていないのかも。 いただきもののティーバッグの梅麦茶を淹れる。 説明の難しい味だが、なんとなく癖になる味のお茶だ。 朝ごはんは、玄米を炊いて、銀鮭焼いて、昨日作っておいたベジブロスをベースに冷凍しておいたキノコ類と干したエノキでお味噌汁、干しエノキとベジブロスだから出汁をひかないでよくて楽ちん。そこにポチ(夫)が昨晩仕込んでおいてくれたゴボ […]

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読書と鉛筆

4時起床。 楽しい4連休も終わって、今日から平常運転。 外はうっすらとした曇り空。 これまで平日も週末もあまり関係なく、ちょこちょこ仕事をしていたけれど、最近はガッチリ休むようになってきた。 ものすごく集中力を使う仕事が増えているせいかもしれないが、これはこれで悪くない。 今朝の朝ごはんは、玄米キムチ炒飯、具材はキムチ・干しエビ、長ネギで、味付けはキムチとナンプラ-と辛味を追加したくてチリペッパー […]

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午後の生産性

4時起床。 昨晩、アルコールを入れずに寝たせいか眠りが深かった。 あまり喉も渇いていないようなので、ソルダムを齧って朝の水分補給。 外は曇り空。 朝ごはんは、玄米を炊いて、鯵の干物を焼いて、ぬか漬けはゴボウと茗荷、お味噌汁は先日ひたし豆を作るときに、残った豆の茹で汁に大根の葉っぱと玉ねぎを投入したもの。 お出汁の段階ではいい感じだったのだが、お味噌を投入したら赤味噌と相性が良くないのか、微妙な仕上 […]

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身体で解決

4時起床。 雨は降っていない様子。 天気予報では、1日曇りとなっている。 久しぶりに温かいミルクティーを淹れる。 朝目が覚めて最初に考えるのは、「さて、今朝は何を飲もうか?」だ。 朝のセッションで後味の悪い話を聞き、クライアントの痛みや悲しみにシンクロしてしまった。 こういうことが無いようにある程度訓練を積んでいるつもりでいる。 なんというかセッションと自分の内面は間にシャッターみたいなものがある […]

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ピザのトッピングは何がいい?

4時起床。 昨晩は久しぶりにエアコンをつけて寝たので、なんだか脚が冷えている。 牛乳を温めて、はちみつ、カルダモンパウダー、シナモンを投入し甘いホットミルクを作る。 しばらく、仕事と読書会でかなり時間を取られていて、大学のデザインの勉強がまったく進んでいない。 今週末にはスクーリングもあるので、今週は勉強中心に進めていかねば。 朝食は、酒粕に着けておいたブリの切り身、ベジブロスで作ったワカメ・卵・ […]

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