3時前に目が覚めて、読みかけになっていた黒川伊保子さんの脳についての本を読み切る。 眠気がやってきそうにないので、5時過ぎに布団から這い出る。 昨日が誕生日だったので、Facebookにお祝いメッセージをいただいたものに返信。ついでにInstagramに昨日行ったご近所イタリアンの写真をアップ。 この投稿をInstagramで見る Yoshiko Ohtaki(@ohyoshiko)がシェアした投 […]

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週の前半はお天気が良かったので、久しぶりに家族揃って長めのお散歩。逗子の桜の名所、桜山公園まで歩き、そこから葉山に回って帰ってきました。1万3000歩ぐらいの散歩。途中、今年最初の菜の花を見かけました。 雪 週の半ばに雪が降りました。 数日前から天気予報が降る、降らない‥と、二転三転していましたが、その日は逗子にしてはそれなりの降雪量があり、駅前のタクシー待ちもかなりだったようです（そもそも普段か […]

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６時前起床。 布団の中で、「シリコンバレー式 よい休息」を読む。 ちょうど読んでいる箇所が、早朝に仕事に取り掛かることの大切さの話だったので、寒いけれど頑張って起きて、大学の課題制作の作業リストをアウトライナーに書き起こす。（「ライティングの哲学」方式だ） 習慣化するには、仕事部屋のエアコンに朝タイマーをセットしておくと良いかもしれない。 昨日ほどではないけれど、今朝もあっという間に白湯が冷たくな […]

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昨年同時期の記事を見てみると、逗子にうつってきて初めての冬。 とにかく木造貸家がただただ寒かったことを思い出しました。昨年よりもだいぶ暖房の使い方も考えるようになりましたし、着物を着る、とにかく足首を冷やさないなど寒さを凌ぐかをかなり検討したので、今年は少し対策が功を奏している気がします。今年のほうが寒いと思うのですけどね。 また、この時期はまだ新聞を宅配してもらわず、週末書評目当てに新聞各紙を読 […]

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2021年は12月29日が仕事納めとなりました。 引っ越し検討中のため、大掃除のやる気がおきず、年初に引っ越すか引っ越さないかの結論が出るので、2月上旬の引っ越しがないようならそこから大掃除しようという結論になりました。 2022年の過ごし方 この投稿をInstagramで見る Yoshiko Ohtaki(@ohyoshiko)がシェアした投稿 元旦の朝、ぬくぬくと布団で犬と犬とまったりしながら […]

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都合の悪い記憶はどうしても忘れやすいタイプ。 買い物していないようで、毎年結構あれこれ買っているものです。家計簿を振り返ってみて、これは良かった、あれは無駄だった‥と振り返るというのを今年は初めてやってみました。 せっかくなので自分の備忘録としてメモしておきます ＜仕事編＞ アーロンチェア 逗子では再度仕事部屋を持つことができるようになったので、二度目のアーロンチェアを購入。 一度目は勤務先がアー […]

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年末に入り、寒さも日に日に厳しくなってきました。 バタバタしている中で久しぶりに外食が続き、めまいと胃痛がやってきて、数日お粥などを中心に胃を休めました。 暴飲暴食がてきめんに身体に出るようになる年代ということでしょう。若い頃はかなり消化器官が強いほうだったのですが…。 この投稿をInstagramで見る Yoshiko Ohtaki(@ohyoshiko)がシェアした投稿 メンタルケア 相変わら […]

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５時過ぎ起床。 私の場合、睡眠時間は太陽の動きに連動しているのか、夏場は4時前など早く目が覚めるけれど、冬場は同じ時間帯に布団に入っても（20時半〜21時ぐらい）、そう早く目が覚めない。 クリスマスの直後はとても寒くなるという天気予報だったが、そのとおりの寒い朝。 虎ノ門では初雪が観測されたとネットのニュースにあがっていた。 身体を温めるのに、珍しくコーヒーを朝食前に淹れる。 牛乳を大量に飲まない […]

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本格的に寒くなってきて、自宅では洋服で過ごすのが辛くなってきました。 今借りている木造の家は、鉄筋の集合住宅よりずっと寒く底冷えがひどいので、何枚も重ね着ができて、その結果空気の層が何重にもなる着物が一番過ごしやすい気がします。 手が冷たいのだけはどうにもならず、ロングのひじまである手袋で仕事しています。（我ながら変な格好だと思います） この投稿をInstagramで見る Yoshiko Ohta […]

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