今週から帰りが遅い日はトレンチコートを羽織るようになりました。 昨年同時期のWeekly Reviewを読むと、どうやらまだコタツを出していなかった様子。 昨年のほうが暖かったのですかね？ 昨年の同時期はこちら。 Weekly Reveiw – Week46 休みの過ごし方 SNSでフォローしあっている知人たちから、「逗子の自然に恵まれた環境でスローライフ満喫だね～」と言われることが多い今日この頃 […]

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11月スタート。大阪都構想の否決からスタートした一週間。 この話はアメリカ大統領選挙と重なったせいか、あまりきちんとした解説を見かけることなく終わってしまった印象。 結果をみると、最も失敗したのは自身のファン層から見放されてしまった公明党なような気がしますが、どうなんでしょうか。 日が暮れるのが早くなり、夕方の犬の散歩は5時には帰宅できるように時間調整。朝の散歩もだんだん寒さがつらくなってきます。 […]

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先月から始めた1ヶ月の振り返り記事。 9月の記事を読まずに、書き始めたら内容が9月とかなりかぶっていて、全面書き直しに。環境その他あまり変化していないってことかしら。 今月何がうまくいったか？ 【ペース配分】 少し前まででは起床してすぐが一番アタマがスッキリしていましたが、最近はどうもそうでもなくなってきました。 4時少し前に目が覚めてきて、最近はそこでKindleで本を読んでいます。スマホを寝る […]

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夫が週初めから腰痛を訴えだした。動くと痛みがひどくなるというので、夫の担当家事であるご飯作りやら犬の散歩やらを交代。そんなこんなで家の仕事に結構時間を取られたのだけれど、仕事のアウトプットも順調でわりと良い1週間だったと思う。 この週の振り返り記事以外の記事も久しぶりに書くことができた。 2021年の手帳 映画：ダンシングホームレス 長いお付き合いは良いことばかり？ 今週アウトプットが多かったのは […]

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日曜日の晩になんだかやけに疲れたなぁ・・と20時前に就寝。 夜中にパジャマがびっしょりになるほど、汗をかいて2度ほど着替える羽目になりました。 特に頭痛とかもなかったのですが、発熱したようです。 起きたら非常にスッキリしていて、その後は全く体調も悪くなく… 風邪をちゃんとひいて薬を使わずに治すとむしろ体調が良くなるという野口晴康氏の「風邪の効用」を思い出しました。 風邪をひいたという感じはまったく […]

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お天気の良い日曜日からスタートしましたが、その後はまた突然気温が下がり12月並の気温だとか…と、なんだか落ち着かないお天気が続きました。 日曜日は、犬と一緒に三浦半島最南端にある城ヶ島公園にドライブがてら出かけてきました。 ここにきて、コーチングのお申し込みが増えていますが、実際にお話を聞いてみると、それはコーチングを受ける前に、こういう方向から始めてはどうかな？とか、まだセッションの前にやれるこ […]

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数えてみたら、今の家には一階に7ヶ所窓があり、そのうち3ヶ所に雨戸がある。 階段にさらに2つの窓があり、2階にはまた7ヶ所窓がある。雨戸はそのうち2ヶ所。オマケとして、ロフトにも窓がある。 マンションと違って、24時間換気みたいなものがついていないので、匂いも湿気も籠もりやすいので、まず朝の仕事は窓と雨戸を開けること。 窓は起床すると早い時間に開けて回っているが、雨戸はそれなりに音もするので、周囲 […]

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転居も落ち着いて溜まっていた疲れが出たのか、週の頭に微熱とだるさで少し体調を崩しました。 台風の影響で突然気温が下がり、リビングにはコタツを出して、仕事部屋にはアラジンのストーブとひざ掛け、湯たんぽの準備が整いました。 あれ？秋はどこに行ったんだろう？ 読書会：「ブルシット・ジョブ――クソどうでもいい仕事の理論 」 以前にもおじゃまさせていただきました双子のライオン堂さんの読書会に二度目の参加をさ […]

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今朝、Kindleで読んでいた本に、１年に1回以下の3項目を振り返る‥というのが出ていたので、ちょっと真似てしてみることに。 一、今年、何がうまくいったか？二、今年、何がうまくいかなかったか？三、何を学んだか？ 『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣』 1年に1回だと、私には長いので1ヶ月に1回ということで。 1.今月何がうまくいったか？ 逗子への転居 転居前も転居後もバタバタしましたが […]

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