2時起床。 隣で寝ているポチ（夫）がなんだか夢でうなされているようなので、揺り起こす。 こういうとき、いつもなのだがポチの腕にはものすごく鳥肌が立っていて、怖くて鳥肌が立つというのは本当なんだな・・と妙に納得する。 そのまま何となく目がさえてしまい起きる。 こういうときは、起きてバリバリなにかするというのは大体なくて、自分のブログを更新したら、あとはネットサーフィンでウロウロして、逗子のハザードマ […]
タグ: 衣食住
今も昔も
3時起床。 犬の飲み水があるかな？と突然気になって起きたら、そのまま起きてしまった（水は少なめではあったが、ちゃんとあった） ブログ記事をアップして、温かい紅茶を淹れ、そこに蜂蜜を投入。 ちょっと身体が冷えている感じがする。 自宅の紅茶は、麦茶替わりにアイスティーを常備しているのもあって、結構大量にティーバッグを使う。 色々と試したが、ここ数年はJanatのEarl Greyに落ち着いている。 朝 […]
保護中: 今でしょ！
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ピザのトッピングは何がいい？
4時起床。 昨晩は久しぶりにエアコンをつけて寝たので、なんだか脚が冷えている。 牛乳を温めて、はちみつ、カルダモンパウダー、シナモンを投入し甘いホットミルクを作る。 しばらく、仕事と読書会でかなり時間を取られていて、大学のデザインの勉強がまったく進んでいない。 今週末にはスクーリングもあるので、今週は勉強中心に進めていかねば。 朝食は、酒粕に着けておいたブリの切り身、ベジブロスで作ったワカメ・卵・ […]
鉛筆硯
4時起床。 強い雨の音がする。気温も随分と低い。 久しぶりに温かい紅茶に蜂蜜と生姜のすりおろしを入れて飲む。 今日は終日病院の検査なのだが、途中途中の空き時間が結構あるはずなので、どんな風に時間を使うかを朝のスケジューリングの時間に考える。 明日は読書会だのコーチングだのあれこれ入っているので、今日はあまり欲張らずいくかな。 病院内の空き時間は確かに多いのだが、大体いつも病院の薬臭い空気にやられて […]
フィルタリング
4時半起床。 鳥の鳴き声がするから、きっと雨は降っていないのだろう。 涼しい日が数日続いていて、窓をあけておけば、エアコンをつけないで済むのがありがたい。 珍しく朝からコーヒーの豆を一人分挽き、コーヒーを淹れる。 手動のミルで豆を挽いていると、豆によってなのか焙煎によってなのか、随分と挽きやすい豆とそうでない豆があることがわかった。 近所のやなかコーヒーが自粛要請でお店を閉めている間に、いろんなコ […]
トウモロコシご飯
基本玄米の我が家が白米を炊くのは、炊き込みご飯を作るときと、前夜に玄米を研ぐのを忘れたとき。 玄米は浸水時間が長いので、そういうときは夏場なら30分程度の浸水で済む白米が便利なのだ。 今朝はトウモロコシご飯のため、白米を炊く。 レシピは白ごはん.comのもので、今回は炊きあがりにバターと醤油を少し追加。 そこにガリガリと黒胡椒を挽いてかける。 昨日商店街で買ったトウモロコシは、今どき珍しく痩せたト […]
リモートワークでの最強おやつ
相変わらず、必要最低限にしか人に逢わず、外に出ずという暮らしが2月の終わりから続いている。 人によってはストレスかもしれないが、私にはこの暮らしが一番体調的に安定するみたい。 体調が良ければ、仕事も滞らず、家も乱雑にもならず、夫とのコミュニケーションも円滑だ。 もともと作業的な仕事というのがあまり多くないタイプの仕事なのだが、以前にも増して、集中力の必要な仕事が増えている気がする。 一人で仕事をし […]
ささやかなこと
新型コロナウィルスの影響で、コーチングセッションも顧問先での打ち合わせも自宅からオンラインで行うということが増えてきました。 自宅での仕事時間が今まで以上に増えて、活躍しているのが湯たんぽとひざ掛け。 座って作業するのって、時間が経つにつれて足が冷えてきます。 外は気温が20度近くある日でも自宅だと、その暖かさはあまり関係なくて‥。 レッグウォーマー、もこもこの足首まるであるスリッパ（？）にプラス […]