タグ: コーチング

2022年3月の振り返り

2021年との比較 2021年3月の振り返り ダイエットの話が結構な量を占めていた昨年の3月。 今年に入ってからは、「あすけん」は夫の入院中のみ食生活をちゃんとするために期間限定でやっていましたが、やっぱり時間をかなり取られるので再入院のときはもうやめました。 3月の平均体重は47.4kg、体脂肪は23.6%のようなのでまぁ、いいでしょう。 後述すると夫の体調不良で、これまで夫が担当していた毎日犬 […]

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コーチング休業について

2021年10月15日~2022年3月31日までの間、コーチングに関しての受付を一時停止しておりました. 3月末に改めて再開を検討しましたが、様々な事情により、コーチングを再開し、セッションの時間を持つことができないと判断しましたため、2022年4月1日より当面休業とさせていただきます。 既にご連絡済みではありますが、現在ご契約をお持ちのクライアント様に関しては、ご希望のある限り継続してセッション […]

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2022年2月の振り返り

2021年との比較 2021年2月の振り返り 1年前の記事を読み返すと体調管理の話が多いです。 今年は朝の散歩は寒くてサボっているけれど、家事が多くて運動になっているので運動不足はあまり感じていません。 体重も変化していないですし。 五苓散を毎日服用することが定着したせいか、気がつけば気圧による不調も感じなくなっています。 昨年買ってよかったものに、アーロンチェアを入れましたが、これは着物と同様に […]

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逗子日記:二〇二二年二月 黄鶯睍睆(うぐいすなく)

6時前起床。 昨晩は、大学のオンラインセミナーで日本デザインセンターの方のお話を聞いていたので、就寝時間が遅く、引きずられて起床時間も遅め。 朝食は、キャベツとアンチョビのペペロンチーノパスタ(全粒粉)。 朝の入浴時にこのところ、少しだけでも読みすすめるようにしているマックス・ウェーバーの「プロテスタンティズムの倫理と資本主義の精神」。今日はこんな一節に出会う。これって未だに経営論などで話されてい […]

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気力に頼らず、仕組みに頼る ~お薬カレンダー~

少し前に、お薬カレンダーなるものをAmazonで購入した。 自分が服用しなくてはならない薬を日毎、時間帯ごとにポケットに入れておいて飲み忘れを防ぐものだ。 私が忘れてはいけない薬は以下の通り ・幼少期からの持病の薬 ・舌下免疫療法の薬(スギ花粉) ・気圧の変動による頭痛を予防する漢方 ・緑内障目薬 絶対に忘れてはダメというのは、スギ花粉の薬と目薬。 お薬カレンダー購入前は、毎日飲もうと決めていても […]

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コーチング受付一時停止のお知らせ

2021年10月15日~2022年3月31日までの間、以下のコーチングに関しての受付を一時停止いたします。 お試し無料セッション パーソナル・コーチング ビジネスコーチング ワンショット・コーチング(単発コーチング)* * ワンショット・コーチングに関しては、以前にコーチングのご契約をされたことがある方、お試し無料セッションを受けたことがある方のみ受付を継続します。 今回の受付一時停止は、品質保持 […]

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2021年9月の振り返り

逗子暮しが2年目に入りました。以下のブログにも書きましたが、仕事環境が整備されて、ペースもできてきて、さて、少し欲張って仕事しようかな‥という気になってきました。 逗子暮し 2年目 逗子は、最近イメージがとても良いらしく、「羨ましいです」とか「憧れます」とか言われますが、我が家の裏にどうやらスズメバチの巣ができてしまったようで、その話をすると皆さんドン引きです。しかも、これうちの敷地じゃないので駆 […]

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minutes No.24

他人があなたをどう思っても、あなたの人生にそうたいした影響は与えられません。 あなたが自分をどう思うかのほうが、あなたの人生にずっと大きな影響を与えます。 そのことを忘れていませんか?

「いつか」は来ない

私は一時期、ほとんど毎日のように着物で暮らしていた時期がある。犬の散歩も着物だし、スーパーに買い物に行くのも着物、仕事も当時からフリーランスで在宅も多かったので着物だった。(顧問先も許されるところでは着物で訪問)高い着物をきちんと着付けてなんてことはなくて、木綿の着物を普段着に着ていただけのことだ。(とんでもなく太って、洋服が入らなくて、かといって洋服を買い換えるのも癪に障るというのも一因だった) […]

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