朝からどうにもやる気が出ない1日。やる気が出ない理由に心当たりがないのが、一番面倒な気がするが、よく考えてみれば心当たりがある場合というのは、気が滅入るようなことや不快なことがあるわけだから、まぁどっちもどっちかな‥と。 朝の散歩当番をするようになってから、平均歩数が約１0,000歩になった。その1ヶ月前まではリモートワークということで、平均3,000歩ぐらいだったから、かなり改善された気がする。 […]
タグ: 衣食住
おしゃれエリア
自然に早く目が覚めてしまって、3時起床。サクサクと仕事が片付いたのは、素晴らしいが、朝食後にすっかり眠くなってしまい、午前中に2時間もまた寝てしまった。まぁ、いいでしょう。 お昼は最近お気に入りのマルボシ中華そばを油そばにして、いただく。 たまたまスーパーで見かけて、インスタントラーメンの袋物買うよりもずっとコスパが良かったので、買ってみたらこれがなかなか悪くなくて最近のおお気に入り。麺だけでスー […]
変化に乏しく魅力のない暮らし
2泊3日娘のところに出かけて、そして帰ってきた日は15時からワインバーへ。 こういうのをやってしまうと、どんなにたっぷり寝て睡眠負債を取り戻しても、リズムが狂ってしまって、いつものペースに戻れない。 年齢の問題ではなく、若い頃から、もっと言えば多分子供の頃からそういうタイプなのだと思う。 だから、旅行が苦手なのだ。 いつものルーティンをいつものペースでやっていくこと‥というのは、変化に乏しく全く魅 […]
台所のオーケストラ
2時起床。 隣で寝ているポチ（夫）がなんだか夢でうなされているようなので、揺り起こす。 こういうとき、いつもなのだがポチの腕にはものすごく鳥肌が立っていて、怖くて鳥肌が立つというのは本当なんだな・・と妙に納得する。 そのまま何となく目がさえてしまい起きる。 こういうときは、起きてバリバリなにかするというのは大体なくて、自分のブログを更新したら、あとはネットサーフィンでウロウロして、逗子のハザードマ […]
今も昔も
3時起床。 犬の飲み水があるかな？と突然気になって起きたら、そのまま起きてしまった（水は少なめではあったが、ちゃんとあった） ブログ記事をアップして、温かい紅茶を淹れ、そこに蜂蜜を投入。 ちょっと身体が冷えている感じがする。 自宅の紅茶は、麦茶替わりにアイスティーを常備しているのもあって、結構大量にティーバッグを使う。 色々と試したが、ここ数年はJanatのEarl Greyに落ち着いている。 朝 […]
保護中: 今でしょ！
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
ピザのトッピングは何がいい？
4時起床。 昨晩は久しぶりにエアコンをつけて寝たので、なんだか脚が冷えている。 牛乳を温めて、はちみつ、カルダモンパウダー、シナモンを投入し甘いホットミルクを作る。 しばらく、仕事と読書会でかなり時間を取られていて、大学のデザインの勉強がまったく進んでいない。 今週末にはスクーリングもあるので、今週は勉強中心に進めていかねば。 朝食は、酒粕に着けておいたブリの切り身、ベジブロスで作ったワカメ・卵・ […]
鉛筆硯
4時起床。 強い雨の音がする。気温も随分と低い。 久しぶりに温かい紅茶に蜂蜜と生姜のすりおろしを入れて飲む。 今日は終日病院の検査なのだが、途中途中の空き時間が結構あるはずなので、どんな風に時間を使うかを朝のスケジューリングの時間に考える。 明日は読書会だのコーチングだのあれこれ入っているので、今日はあまり欲張らずいくかな。 病院内の空き時間は確かに多いのだが、大体いつも病院の薬臭い空気にやられて […]
フィルタリング
4時半起床。 鳥の鳴き声がするから、きっと雨は降っていないのだろう。 涼しい日が数日続いていて、窓をあけておけば、エアコンをつけないで済むのがありがたい。 珍しく朝からコーヒーの豆を一人分挽き、コーヒーを淹れる。 手動のミルで豆を挽いていると、豆によってなのか焙煎によってなのか、随分と挽きやすい豆とそうでない豆があることがわかった。 近所のやなかコーヒーが自粛要請でお店を閉めている間に、いろんなコ […]