今日も30度を超える暑さになるらしい。 4時から夫も一緒に犬の散歩。 今日は海沿いから久しぶりに大崎公園へ。 今朝の日の出の時間は4時40分となっていて、5時半前には帰宅したけれどその時間でもかなりの暑さ。涼しかったのは、玄関を出て10分ぐらいまでだった。 自宅に戻って、くるみ（ミニチュアシュナウザー　5歳）の朝ごはんの時間まで仕事して、朝ごはんをあげてから今度は夫と二人で逗子海岸へ。 今日の朝ご […]

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久しぶりに目覚ましで4時に叩き起こされた。 いつもは目覚ましの鳴る前に起きるのだが、昨晩は大船で飲み会があり、寝過ごして横須賀まで行ってしまったので、寝る時間がいつもよりずっと遅かったので。 夫も一緒に4時過ぎから5時半まで犬の散歩。 くるみ（ミニチュア・シュナウザー5歳）はトリミングサロンの方が、8時半に迎えに来てくれて午前中いっぱい不在。 くるみの足音が聞こえないと寂しいなぁと夫がつぶやく。 […]

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2022年の同時期 2022年6月の振り返り 今年の6月は湿気がすごいのと寒暖差がひどかったという印象はありますが、昨年よりも暑さがきつくないような？ コロナ第9波という話が出ていますが、逗子海岸は6月30日海岸開きをして、7月は4年ぶりにお祭りも復活する様子。 都内へ出るたびに観光客が増えているのを実感します。 電車内もマスクを外している人が増えましたね。 今月何がうまくいったのか うまくいった […]

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1時半に目が覚めてしまい、そのまましばらく布団にいたが、眠れそうにないので起きることにする。 一昨日・昨日と学生時代からの友人が一泊二日で遊びにやってきていたので、いつもと飲食のリズムが異なったのも、早朝覚醒の理由かもしれない。 3時すぎに布団に戻り、浅い二度寝をして4時に起きる。 今朝は5時にはお日様ものぼり、26度になるという天気予報なので4時すぎから散歩。夫も付き合うというので家族みんなで。 […]

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2016年に発売されるやいなや話題の本となり20万部突破の大ベストセラーとなった「一汁一菜でよいという提案」。「毎日ちゃんとしたご飯を作るのは無理だけれど、一汁一菜程度ならやってみるかな‥」と重い腰をあげるきっかけとなったり、「毎日バタバタしていて、ちゃんと家族に手をかけた料理ができてない」という罪悪感から救われた‥とか色んなところで話題になった本。「一汁一菜」という言葉も、この本のおかげですっか […]

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逗子海岸の海開き以来、雨が続いていたが本日は晴れ。 ここ最近でこれだけきれいに富士山の稜線が見えるのも珍しいね‥と、犬の散歩仲間の人たちと話をする。 家に戻ったら、植木屋さんが来てくれていて、庭の植木の消毒と先日残った草抜きをしてくれていた。 前回きれいにしてもらったときに、「裏側の草抜きと消毒終わってないから、早朝にきてもいいですか？都合の良い時に」と言われていた。 この「都合の良い時」というの […]

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今はまだ窓を開けて寝ていることが多く、それはそれで風が抜けて涼しいのだが、ときに急に暑く、急に寒くなるのでやっぱりそれで目が覚めてしまうことがある。 昨晩は今年初めてエアコンを除湿設定にして眠った。ぐっすり寝たという充足感がある。 眠りの質は高かったのだけれど、週末のスクーリングの疲れがどうも抜けない。 そもそもスクーリング前から、起きるたびに頭痛というのが続いていて、梅雨のせいなのか年齢なのか基 […]

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頭痛で目が覚める4時前。 病院から処方されているカロナールを1錠。 明日からお天気崩れるということで、昨日の葉山のロング散歩につづき、今朝はロング散歩で材木座海岸へ。 逗子海岸から披露山邸宅街をぬけて、小坪の細い路地と坂道を抜け逗子マリーナから、材木座海岸。逗子海岸よりずっと広い砂浜。 そして、逗子に比較すると、大型犬を連れた男性の散歩が多い様子。 散歩で自然を眺めるのももちろん楽しいのだけれど、 […]

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5時起床。 久しぶりに朝から晴れのお天気。 朝ごはんは昨日夫が仕事でもらってきた、シナボンという恐ろしく甘そうなシナモンロール。 3個セットのものをもらってきたので、私は1つ、夫は2つ、これにサザコーヒーの父の日ギフトと思われるコーヒーを淹れる。 もうこれで十分お腹いっぱいだ。 今日は朝一番の予約で歯医者さんでインプラントの予定。 それまでに家の中をあちこち掃除をして、洗濯をしてとひたすら家事をこ […]

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